Cara Mempersempit Fokus Anda dan Melakukan Satu Hal Anda

Hari ini saya ingin berbicara tentang ide panggilan masuk dan melakukan "satu hal" Anda. Seperti yang Anda ketahui, saya seorang pelatih bisnis, dan saya melatih orang sepanjang waktu untuk mempersempit fokus mereka sehingga mereka dapat mencapai tujuan mereka.

Ide ini berasal dari sebuah buku yang sedang saya baca, berjudul “The One Thing.” Masuk dan fokus pada tujuan Anda sangat penting di hari ini, di mana kita memiliki begitu banyak gangguan. Gangguan seperti teks, email, teknologi, dan kehidupan secara umum. Kami dipenuhi dengan gangguan sekarang lebih dari sebelumnya.

Namun, jika Anda sedang mengejar tujuan atau jika Anda memiliki sesuatu dalam pikiran yang ingin Anda capai, sangat penting untuk mengurangi fokus Anda dan menciptakan mentalitas untuk melakukan satu hal Anda.

Jangan Percaya Kebohongan

Mempersempit fokus Anda dapat menghasilkan hasil yang luar biasa. TAPI ... jika kita tidak hati-hati, Anda dan saya bisa mulai mempercayai kebohongan yang telah ada di luar sana. Kebohongan yang mengatakan tidak apa-apa untuk tidak mempersempit fokus Anda.

Apakah Anda pernah merasa seperti sedang mengejar benda mengkilap? Anda mengejar hal terbaik berikutnya karena semua orang membicarakannya dan Anda juga menginginkannya? Kita mulai menjadi seperti tupai! Seperti kita mengejar unicorn.

Saya telah menemukan beberapa kebohongan yang dapat kita percayai yang akan menjauhkan kita dari satu hal itu. Saya ingin Anda membaca ini dan mengingatkan diri sendiri bahwa mereka SANGAT penting untuk tetap fokus.

Semuanya Sama Pentingnya

Apa Arti Kesetaraan?

Semuanya sama pentingnya. Sekarang, apa arti kata kesetaraan di sini? Saya 1000% di belakang kesetaraan kemanusiaan dan keadilan sosial. Saya tidak pernah ingin merasa seperti saya lebih baik dari orang lain karena gaya hidup mereka, etnis, atau apa pun. Saya tidak berbicara tentang betapa pentingnya kesetaraan di ranah itu.

Ketika kita berbicara tentang prestasi, di situlah kesetaraan adalah kebohongan. Hidup kita ditentukan oleh pilihan, dan penting bagi kita untuk membuat pilihan yang baik. Namun, kita dapat dengan mudah menjadi kelebihan pesanan dan kelebihan beban. Kita bisa ditarik ke seribu arah.

Aktivitas Tidak Sama dengan Produktivitas

Apakah Anda pernah merasa seperti berada di roda hamster dan tidak bisa turun? Atau apakah Anda merasa seperti pinball yang memantul dari satu hal ke hal berikutnya? Apakah Anda memiliki daftar tugas seperti yang saya lakukan? Saya dulu memiliki daftar 50 hal, dan setiap item dalam daftar itu terasa mendesak. Ketika semuanya terasa mendesak, semuanya terasa sama. Tapi itu tidak benar!

Beberapa hal tidak sama, dan aktivitas kita belum tentu sama dengan produktivitas. Kita dapat mencoba melakukan terlalu banyak hal dan tidak produktif. Orang yang berprestasi dan orang yang memiliki tujuan selalu bekerja dari prioritas yang jelas. To-do list mereka tidak terlalu panjang. To-do list-nya masih panjang. Buku itu menyebutnya "daftar kelangsungan hidup."

Daftar Kelangsungan Hidup vs. Daftar Yang Harus Dilakukan

Saya kembali dari liburan minggu lalu dan membuat daftar 23 hal – daftar kelangsungan hidup saya – dan semua itu mulai terlihat sama, tetapi ternyata tidak. Itulah perbedaan antara daftar tugas dan daftar sukses – panjangnya daftar. Daftar tugas akan memiliki banyak hal yang terasa mendesak dan terasa setara. Tapi daftar suksesnya pendek. Daftar tugas menarik Anda ke arah yang berbeda, tetapi daftar keberhasilan mengarahkan Anda ke satu arah tertentu.

Inilah yang harus Anda lakukan ketika Anda memiliki daftar tugas. Terus tanyakan pada diri sendiri apa yang paling penting. Katakan tidak, katakan nanti, katakan tidak sekarang… tapi lakukan yang terpenting dulu. Melakukan hal yang paling penting selalu menjadi hal yang paling penting.

Pada spektrum kesuksesan, tidak semuanya sama. Persempit fokus Anda dan mulailah membuat daftar sukses.

Pekerjaan Multitasking

Multitasking Adalah Kebohongan

Multitasking bekerja. Siapa di luar sana yang pernah mengadopsi ungkapan bahwa Anda seorang multi-tasker, dan Anda memakainya seperti lencana kehormatan? Itu bohong. Multitasking itu bohong. Biarkan saya membedakan juggling dan multitasking.

Jika Anda menonton seorang juggler, biasanya mereka memiliki tiga item yang mereka lempar sekaligus. Saat satu atau dua naik, satu tertangkap. Juggling adalah ketika Anda berpindah dari satu bola ke bola lainnya, tetapi multitasking adalah ketika Anda melakukan ribuan hal sekaligus, dan itu tidak berhasil. Anda tidak bisa fokus pada banyak hal sekaligus.

Anda Tidak Dapat Melakukan Lebih dari Satu Hal Secara Efektif

Tahukah Anda bahwa Anda dan saya memiliki setidaknya 4.000 pikiran yang masuk ke otak kita setiap hari? Pikirkan tentang ini…bagaimana kita bisa berkonsentrasi jika kita terus-menerus mencoba melakukan lebih dari satu hal secara efektif? Kami tidak bisa! Itu sebabnya kami mendengar tentang mengemudi yang terganggu.

Kebohongan yang harus kita akui adalah multitasking itu OK. Anda tidak bisa melakukan lebih dari satu hal secara efektif. Saat Anda melihat daftar kesuksesan Anda, ingatlah bahwa Anda tidak dapat melakukan banyak tugas. Anda harus mempersempit fokus Anda pada satu hal yang ingin Anda capai.

Kita Bisa Menjalani Kehidupan yang Seimbang

Mengatakan Tidak Pada Sesuatu Yang Lain

Kita semua bisa menjalani kehidupan yang seimbang. Itu tidak benar – kita tidak bisa menjalani kehidupan yang seimbang. Ini adalah ide yang bagus dalam teori, dan tampaknya praktis, tetapi ternyata tidak. Ketika kita mengambil waktu dari satu hal untuk menjalani hidup kita, itu berarti ada waktu yang dihabiskan untuk hal lain. Keseimbangan tidak lagi seimbang.

Ketika Anda mengatakan ya untuk satu hal, apa yang Anda lakukan? Anda mengatakan tidak untuk sesuatu yang lain. Itu membuatnya tidak seimbang. Keajaiban dalam kehidupan bisnis Anda tidak terjadi di tengah. Keajaiban terjadi secara ekstrem, ketika Anda fokus pada satu hal Anda. Ketika hidup Anda tidak seimbang, di situlah keajaiban terjadi.

Anda Memiliki Izin Untuk Diimbangi

Jika kita dapat mulai mengganti kata “seimbang” dengan kehidupan yang “seimbang”, akan jauh lebih baik bagi kita untuk tetap fokus pada tujuan kita.

Inilah kesepakatannya. Anda tidak pernah ingin pergi terlalu jauh ke satu ekstrem yang sepertinya Anda tidak bisa kembali ke yang lain. Anda tidak bisa terlalu fokus pada satu hal sehingga hidup Anda tidak seimbang. Ini berarti untuk jangka waktu ketika Anda berfokus pada tujuan Anda, Anda memiliki izin untuk membiarkan hidup Anda seimbang. Jangan kehilangan fokus Anda terlalu lama sehingga Anda tidak bisa kembali.

Potong Melalui Kekacauan

Singkatnya, ketika Anda fokus dan fokus pada satu hal yang ingin Anda capai, Anda akan memotong kekacauan. Anda akan mengurangi stres Anda karena Anda tidak akan merasa kewalahan. Anda akan menjadi kurang stres. Anda akan mengatasi perasaan kewalahan. Anda akan tetap di jalur. Energi Anda akan dihidupkan kembali, dan Anda akan melihat hasilnya dalam waktu yang lebih singkat.

Ketika saya melihat daftar saya yang saya buat setelah liburan, saya mulai menghapus tugas-tugas duniawi yang bukan satu-satunya hal saya. Saya membuat daftar sukses sebagai gantinya. Saya tahu saya akan mencapai hal-hal lain itu, tetapi itu bukan bagian dari satu hal saya. Saya melihat tingkat stres saya berkurang segera. Saya merasa seperti sedang mengosongkan hati dan pikiran saya, dan saya merasa kembali ke jalurnya. Saya merasakan kesuksesan menghampiri saya!

Jika Anda mendapat nilai dari ini, silakan bagikan! Atau jika Anda mengenal seseorang yang sedang berjuang untuk tetap pada jalurnya dengan satu hal mereka, kirimkan kepada mereka. Bayar ke depan dan bantu saya membantu mereka!